Плечелопаточный артрит гимнастика

Плечелопаточный периартрит. Симптомы и лечение

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Плечелопаточный периартрит. Симптомы и лечение

Периартритом плечелопаточного сустава называется заболевание, при котором происходит воспаление мягких тканей(связок, капсулы, мышц и сухожилий), окружающих плечелопаточный сустав. Заболевание развивается чаще всего, у людей среднего, а также, пожилого возраста. Страдают представители обоих полов.

  • Причины плечелопаточного периартрита

    Основным предрасполагающим фактором к развитию плечелопаточного периартрита, является предшествующая травма плечевого сустава. Травма может быть связана как с ударом по плечу, так и результатом падения на само плечо или вытянутую руку. В развитии плечевого периартрита играет роль и микротравматизация сустава, возникающая если сустав подвергается слишком большим для него, нагрузкам.

    Еще одной причиной развития заболевания, бывает наличие самых разных заболеваний позвоночника, при которых происходит нарушение его нормальной структуры. У женщин важным предрасполагающим фактором может стать перенесенная операция по удалению молочной железы, так как в результате этой операции, нарушается нормальное лимфообращение в плечевом суставе.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    загрузка...

    Симптомы плечелопаточного периартрита.

    В зависимости от выраженности симптомов и времени, прошедшего от начала заболевания, в его течении выделяется три фазы, иначе их называют формами. Итак, три формы — простая, острый периартрит и хронический периартрит.

    При простой форме, заболевшего беспокоят незначительные боли в области плечевого сустава. Бывают боли не постоянно, а лишь при некоторых движениях рукой. Наличие боли со временем, приводит к ограничению подвижности в суставе.

    Так как сустав не совершает нормальный для него, объем движений, часть мышц спазмируется, другая же часть ослабевает. Результатом этого является то, что если в начале, больной не мог отвести руку оттого, что она болела, то со временем, он просто теряет эту возможность.

    Острая внезапная боль при острой форме плечелопаточного периартрита

    В случае, если не проводилось лечение плечелопаточного периартрита в простой его форме, заболевание прогрессирует и переходит в острую форму. Так как в фазу простого периартрита, беспокоят лишь незначительные боли, заболевший как правило, не обращается за медицинской помощью, то острый периартрит развивается примерно у 60% заболевших плечелопаточным периартритом.

    ‘); } d.write(‘ ‘); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1571, count: 4});

    При остром периартрите боль приобретает острый и внезапный характер, часто усиливается в ночное время, может отдавать в руку и шею. Движения в суставе ограничиваются еще больше и поднимание руки через сторону, а также ее врещение, становятся практически невозможными.

    При этом, боль значительно стихает, если рука согнута в локтевом суставе и прижата к груди. При осмотре на передней поверхности плечевого сустава определяется отек, кожа над ним более горячая. Может повышаться также и общая температура тела. Продолжительность острой фазы заболевания – несколько недель.

    Под воздействием лечения, боли в суставе стихают и восстанавливается подвижность в суставе. Без лечения, периартрит плечевого сустава переходит в хроническую форму.

    Хроническая форма периартрита плечевого сустава характеризуется уменьшением болей, однако, во время движений, боль остается острой. Без движения, боль усиливается в предутренние часы, характерной жалобой является ощущение ломоты в плече. Продолжительность хронической фазы – до нескольких лет и она может в редких случаях, пройти без лечения. У большей же части заболевших, заболевание развивается дальше, и развивается капсулит, или иначе, анкилозирующий периартрит плечевого сустава.

    Лечение периартрита плечевого сустава

    Лечение плечелопаточного периартритаКак и в лечении практически любого заболевания, здесь действует правило, что чем раньше начато лечение, тем большего эффекта можно от него добиться. Современные методики лечения позволяют полностью излечить любую форму периартрита, разница лишь во времени лечения и затратах.

    Лечение заболевания должно начинаться с устранения фактора, приведшего к его развитию. Так, если причиной явилось сопутствующее заболевание позвоночника, необходимо лечить его, а периартрит, являясь следствием, уйдет сам. При нарушении лимфообращения, назначается сосудистая терапия.

    Если заболевание развилось после травмы, то лечение направлено собственно, на ткани, окружающие сустав. Обычно назначаются нестероидные противовоспалительные средства – диклофенак или ибупрофен. Они снимают боль и отек. Так как уходит боль, становятся возможны движения в суставе и при простой форме этого лечения достаточно. При развитии острой формы, в дополнение к основной терапии НПВС, добавляются компрессы с димексидом, а также физиотерапевтические процедуры.

    При тяжелых формах, оправдано назначение гормональных противовоспалетильных средств в виде инъекций в полость сустава. Данные препарата очень быстро снимают воспаление, а значит, уменьшают боль.

    Понятие плечелопаточный периартрит охватывает группу заболеваний воспалительного характера, поражающих элементы соединения плеча и лопатки. Такое патологическое явление, как плечелопаточный периартрит лечение и симптомы которого проявляются у людей среднего и пожилого возраста, не затрагивает кости и хрящи суставной поверхности. Болезнь охватывает капсулу, связки и сухожилия сустава. Для успешного лечения этого недуга необходимо разобраться в причинах его возникновения.

    Признаки и причины заболевания

    При плечелопаточном периартрите возникают патологические процессы, которые отражаются на тканевой структуре, окружающей плечевой и лопаточный сустав. Воспалительные явления не затрагивают головку плечевой кости, а поражают связки и сухожилия, мышцы плеча.

    Заболевание выражается в нарушении иннервации области плеча и лопатки. В тканях, которые окружают лопаточный и плечевой сустав, наблюдаются дистрофические изменения, разрушающие их структуру.

    К причинам появления плечелопаточного периартрита можно отнести:

    1. Травмы.
    2. Переохлаждение.
    3. Нарушение кровообращения в области плеча и лопатки.
    4. Болезни смежных органов, способствующие спазму сосудов и ущемлению нервов в плече.

    Стадии и проявления

    При заболевании «плечелопаточный периартрит» симптомы и лечение часто зависят от степени развития явления. Поэтому симптоматика недуга бывает разной: от слабых болезненных ощущений до очень сильных, обездвиживающих сустав болей.

    В основном, явления плечелопаточного периартрита возникают в одном соединении плеча. Исходя из этого, недуг подразделяется на левосторонний или правосторонний периартрит. Но иногда встречается двусторонний плечелопаточный периартрит.

    Простая форма заболевания имеет легкие симптомы. Это начальная стадия проявления болезни. Простой тендинит – разновидность плечелопаточного периартрита, которая затрагивает только сухожилия сустава. Симптоматика на этом этапе проявляется в слабых неприятных ощущениях, возникающих при неловких движениях.

    Острая форма плечелопаточного периартрита определена как вторая стадия заболевания. Симптомы заболевания проявляются в возникновении сильной боли в плече, отдающей в область шеи. При такой форме плечевого периартрита наблюдается ограниченность движения сустава, у человека постоянно болит лопаточно-плечевой сустав.

    Следующая стадия заболевания – это хронический периартрит. Запущенные симптомы вызывают обострение болезни и приводят к хроническим проявлениям. Симптоматика в этих случаях отслеживается в постоянных болях, гнетущих человека и днем, и ночью. Симптомы болезни выражены постоянной ломотой в плече и ограниченностью движения.

    Тяжелые хронические воспалительные процессы в капсуле сустава приводят к развитию склерозирующего капсулита. Эти процессы вызывают полную ограниченность движения в плече. Симптомы в этом случае выражены непереносимой болью.

    Симптоматика при хронической форме плечелопаточного периартрита обычно длится от нескольких месяцев до нескольких лет. Кроме болезненных ощущений, острый период плечелопаточного периартрита сопровождается резким повышением температуры. Симптоматика нарастания воспалительного процесса также проявляется в увеличении объема плеча за счет отечности.

    Начинаем борьбу

    На первом этапе своего развития плечелопаточный периартрит легко поддается лечению. Известные методы лечения позволяют полностью вылечить патологию плечевого сустава практически любой формы. Только при плечелопаточном периартрите в запущенной стадии трудно достичь положительных прогнозов.

    Лечение болезни следует начинать сразу после того, как стала проявляться его симптоматика. В первую очередь необходимо устранить причину патологии. Если плечелопаточный периартрит возник из-за смещения позвонковых суставов, то врач может прибегнуть к методам мануальной терапии. В случае нарушения кровообращения в плече, проводят лечение ангиопротективными препаратами, восстанавливающими циркуляцию крови.

    При любой форме плечелопаточного периартрита лечение должно быть всесторонним. При определении терапии важна симптоматика заболевания, стадия развития болезни. Комплекс лечения прописывается доктором на основе проведенного анализа и включает в себя консервативные методы лечения, лечебную гимнастику, физиотерапию.

    При развитии заболевания в острой форме возможно проведение операции на плече.

    Медицинское решение

    Медикаментозное лечение назначают для устранения болевого синдрома и воспалительного процесса в плечевой области. Схема лечения при периартрите всегда включает в себя болеутоляющие и противовоспалительные препараты, которые направлены на снятие симптомов заболевания, поражающих плечевой и лопаточный сустав.

    Анестетики, которыми обкалывают плечевой сустав, предупреждают дальнейшее развитие болевых ощущений.

    При остром плечелопаточном периартрите врачи назначают гормональные препараты, которые обладают сильным противовоспалительным эффектом.

    Новокаиновая блокада при плечелопаточном периартрите также поможет при сильных болях и «замороженном плече». Препараты с новокаином способствуют улучшению тонуса мышц и сосудов плеча.

    Физиотерапия и массаж

    Плечелопаточный периартрит можно лечить с помощью физиотерапии. Основное лечебное воздействие такого метода направлено на восстановление кровоснабжения пораженных участков плечевой области. Это приводит к ускорению регенеративных процессов в плече, уменьшению болей и восстановлению функций плечевого сустава.

    При плечелопаточном артрите применяются различные методы физиотерапии.

    Тепловые процедуры с использованием Бишофита, озокерита, Димексида, улучшают кровообращение, оказывают противовоспалительное действие. Как правило, эти процедуры обеспечивают согревающий эффект на лопаточный сустав и снимают чувство «замораживания» плеча.

    Ударно-волновые методы воздействуют на пораженный участок плечевого сустава токами. Такой метод лечения при плечелопаточном периартрите позволяет ускорить обмен веществ, разрыхляет отложения кристаллов в области плечевого сустава.

    Через электрофорез в область плеча вводят лекарства и это усиливает целебный эффект процедуры. У пациента после нескольких процедур появляется ощущение, что лопаточный и плечевой суставы не испытывают напряжения.

    Активизация кровообращения ускоряет восстановительные процессы в тканях около лопаточно-плечевого сустава. Физиотерапия с помощью электростимуляции уменьшает уровень боли в плече, устраняет симптомы болезни. Лечение такими методами снижает степень воспалительного процесса.

    Использование магнитно-лазерной терапии способствует усилению питания тканей в плечевой области. В этом случае оказывается противовоспалительное действие.

    Лечение плечелопаточного периартрита также возможно с помощью электро- и вибромассажа. Под воздействием процедур устраняется повышенный мышечный тонус и, значит, уменьшается напряжение и боль в лопаточно-плечевой области.

    Врачи настоятельно рекомендуют лечить плечелопаточный периартрит ручным массажем.

    Воздействовать необходимо на воротниковую область, а также лопаточный сустав и плечо. Отзывы пациентов говорят о том, что лечение массажем намного эффективнее, чем прием лекарственных препаратов.

    Лечебная физкультура

    Современные методы лечения сводят к минимуму прием лекарственных препаратов. Пациентам при плечелопаточном периартрите рекомендуют выполнять комплекс упражнений, способных нормализовать подвижность плечевого комплекса.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Для лечения плечелопаточного периартрита обязательно назначается гимнастика, которая включает в себя упражнения, которые восстанавливают подвижность в плече, устраняют лопаточный болевой синдром и укрепляют мышцы плеча.

    Делаем гимнастику – забываем о боли

    При плечелопаточном периартрите врач подбирает специальный комплекс упражнений, который направлен на восстановление основных функций сухожилий и связок.

    Комплекс упражнений Попова состоит из движений небольшой амплитуды. Упражнения направлены на восстановление связок и мышечной основы лопаточно-плечевой области. Комплекс упражнений по методу Попова включает подтягивания, наклоны, сгибания рук.

    Целебный эффект достигается не сразу, но при регулярном выполнении обеспечивается положительное воздействие на лопаточно-плечевую область. Первые занятия необходимо пройти под контролем врача, а затем самостоятельно выполнять упражнения.

    При плечелопаточном периартрите применяется также комплекс упражнений постизометрической релаксации. Все движения пациента происходят за счет сокращения мышцы в плече, периодического расслабления различных частей тела. Комплекс упражнений особенно эффективен, если плечелопаточный периартрит обусловлен действием профессиональных факторов. Упражнения позволяют справиться с мышечной памятью, исправить неправильное положение руки.

    Комплекс движений при плечелопаточном периартрите может также включать упражнения на сжимание в кулак и расслабление мышц кисти, а также из прикосновений пальцами противоположного лопаточно-плечевого комплекса. Кроме того, для лечения заболевания следует физически задействовать всю руку, совершая движения вокруг локтевого и плечевого сустава.

    Комплекс движений подбирается индивидуально, и регулярное выполнение упражнений позволит достичь положительных результатов и избежать радикальных методов лечения недуга.

    Меры, направленные на лечение заболевания, позволяют избавиться не только от явлений, которыми выражена симптоматика недуга, но и забыть о таком заболевании, как плечелопаточный периартрит.

    2016-02-17Содержание:

    • Плечелопаточный периартрит – особенности, специфика
    • Комплекс Попова – важные рекомендации
    • Противопоказания для ЛФК
    • Гимнастика Попова – верный путь к исцелению
    • Физкультура на каждый день

    Плечелопаточный периартрит – особенности, специфика

    Периартрит – заболевание, которое поражает не сам сустав, а расположенные вокруг него ткани. Для выздоровления недостаточно пройти курс лечения медикаментами. Зачастую они только снимают воспалительный процесс и на время устраняют болевой синдром. Но восстановить в полном объеме работоспособность сустава способна только специальная лечебная гимнастика.

    Норма и Плечелопаточный периартрит

    Известный врач Петр Попов разработал серию специальных физических нагрузок, который способен в краткие сроки вернуть прежнюю функциональность пораженного сустава.

    Петр Попов

    Комплекс Попова – важные рекомендации

    Чтобы лечебная гимнастика была максимально эффективной, нужно придерживаться основных правил ее проведения:

    1. Упражнения выполняются в период восстановления, положительной динамики излечения или заметного улучшения протекания болезни.
    2. Пациент должен сам дозировать нагрузки, не переутомляться и контролировать интенсивность движений.
    3. Степень физической нагрузки зависит от самочувствия больного и предварительной подготовки.
    4. Гимнастика не должна вызывать дискомфорт, чувство боли. При первых болезненных признаках, рекомендуется прекратить занятия и дождаться исчезновения неприятных ощущений.
    5. Комплекс рекомендуется выполнять приблизительно в одно и то же время, например утром и вечером. Продолжительность занятий индивидуальна – 5-15 минут.

    Противопоказания для ЛФК

    Не всем пациентам с плечелопаточным периартритом рекомендуется выполнять комплекс ЛФК. От занятий лучше воздержаться, если:

    • Наблюдается боль в пораженных участках тела.
    • Заболевание протекает с осложнениями.
    • Есть сопутствующие болезни, очаги поражения других органов, склонность к наследственным заболеваниям.

    Заниматься можно как в домашних условиях, так и в стационаре.

    Гимнастика Попова – верный путь к исцелению

    Комплекс доктора Попова направлен на возобновление функциональности больного сустава и плеча. Его суть заключается в повторении определенных физических упражнений для разминки позвоночника и плечевого сустава. Движения просты и лаконичны – наклоны, сгибания и растяжки пораженных частей тела.

    1. Занятие 1. «Ходьба сидя». Упражнение выполняется в положении сидя. За опору можно взять любую удобную поверхность – стул, край кровати. Позвоночник ровный, ноги на ширине плеч. Начинается имитация ходьбы. Одновременно по очереди проводит руками по бедрам сверху вниз, до колена. Если такое действие не вызывает чувства дискомфорта или боли, наклон тела увеличивают.
    2. Занятие 2. Расслабляющее.  Больной максимально расправляет спину, руки находятся в расслабленном состоянии. Выполняются круговые движения плачами. Затем спина постепенно округливается, взмахи руками продолжаются. Исходное положение.

    Ходьба сидя

    Физкультура на каждый день

    Эффективность и результативность комплекса гимнастики Попова при патологии плечевого сустава доказана многолетним опытом и тысячами благодарных клиентов. Но полная реабилитация – это ежедневный тяжелый труд, работа над собой и проблемными участками тела. Физкультурный комплекс на каждый день состоит из таких упражнений:

    1. Руки ровные, опущены вертикально, в спокойном расслабленном состоянии. Выполняются плавные вращения плечами по кругу для растяжки мышц и сухожилий.
    2. Приподнятые плечи поочередно «рисуют цифру восемь».
    3. Руки вытянуты горизонтально перед собой, ладони плотно сомкнуты. Плавные наклоны вперед так, чтобы чувствовалось напряжение в области таза и позвоночника.
    4. Ноги на ширине плеч, позвоночник ровный, руки расслаблены вдоль туловища. Делается глубокий вдох, руки скрестить, плечи максимально наклонить вперед. Выдох, исходное положение. При этом следует максимально сомкнуть лопатки.
    5. Согнутые в локтях руки ставятся на плечевой пояс, выполняются плавные и медленные круговые вращения с постепенным увеличением амплитуды.
    6. Ноги широко расставлены, носки направлены друг к другу. Выполняется наклон вниз, руками проводя по ногам до стоп. Важно как можно плотнее сомкнуть колени. Спину выпрямить, носки развернуть, лопатки максимально сомкнуть.

    Выполнять комплекс рекомендуется до 10 раз. Но хотелось бы напомнить, что количество и продолжительность гимнастических подходов сугубо индивидуально, зависит от тяжести патологии и общего состояния больного. Только ежедневная планомерная работа над собой, постоянные усилия, проявление силы воли и настойчивости в сочетании с правильными силовыми нагрузками способны обеспечить нужный результат, гарантировать выздоровление и возвращение к привычному образу жизни.

    Добавить комментарий